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Muitas mães, em algum momento, irão duvidar da capacidade da sua própria produção de leite. Você, mãe, pode achar que o seu bebê ainda está com fome e você não tem mais leite. Talvez você esteja ordenhando algumas gotas, mas poderia estar retirando mais leite. Talvez seu bebê esteja em surto de crescimento e, mesmo no peito constantemente, você pode imaginar que ele não está recebendo leite suficiente. Ou talvez você tenha retornado ao trabalho e está procurando maneiras de aumentar a sua produção de leite, de modo que você terá o suficiente para mandar para a creche.

Seja qual for o motivo, se preocupar com a produção de leite é muito comum. Mas você sabe o que na verdade, não é comum? Não ter leite suficiente. Mesmo que todas as mães pensem que precisam fazer mais, a maioria está fazendo tudo certo e seus bebês estão satisfeitos. Mas se você está realmente sofrendo de uma sub-oferta e está procurando maneiras de aumentar o seu fornecimento apenas para ter certeza, ou apenas precisa de um pouco de paz de espírito, então continue a ler.

Aqui estão 10 maneiras de ajudar a aumentar a produção de leite materno.

1. Amamentar sempre e sob livre demanda.

A melhor maneira de aumentar a produção de leite é dar de mamar frequentemente. É tudo sobre a oferta e a demanda. Se o seu bebê está exigindo seu corpo vai fornecê-lo. Mães de recém-nascidos devem amamentar pelo menos oito vezes em 24 horas, e alguns bebês, mais do que isso. Amamentar durante a noite também é importante. Evite amamentar e colocar o bebê para dormir junto com você na cama. É um risco para morte súbita. Coloque-o em um berço ou até carrinho perto de sua cama. Quando o bebê é recém nascido, esse período é bem cansativo. Existe um grande risco de você amamentar e cair no sono.

2. Beba muita água.

Seu corpo precisa de líquidos para fazer o ouro líquido! Beba até que você se sinta como se estivesse indo para flutuar ! Embora isso possa ser um pouco extremo. Se você não estiver conseguindo beber água durante todo o dia, pelo menos tome 1 copo (200ml) para cada vez que amamentar.

3. Descanse um pouco.

Seu corpo precisa estar descansado e forte para fazer o leite do seu pequeno. Aproveite quando seu bebê estiver dormindo e faça o que puder para dormir um pouco ou apenas descansar os olhos por 30 minutos. Se puder, busque ajuda de algum parente no primeiro mês depois que seu bebê nascer, para ajudar nas atividades domésticas.

4. Boa Pega

Cuide para que a pega esteja correta: muitas vezes o bebê não consegue mamar direito não porque você não tenha leite, mas porque ele está com a pega errada. Ainda, essa pega errada pode acabar causando machucados no bico do peito e atrapalhar ainda mais a amamentação. Por isso, o ideal é você buscar informações sobre a pega correta junto ao seu pediatra, a amigas que já amamentaram, na internet, em bancos de leite ou até com consultoras de amamentação.

5. Pele a pele

Contato pele a pele é muitas vezes sugerido para prematuros e outros recém-nascidos. Alguns recém-nascidos adormecem enquanto são amamentados. O ideal é despir o bebê, retirar meias, luvas ou até deixa-lo somente de fraldas. Mesmo para bebês mais velhos, pode ser uma experiência de ligação maravilhosa entre mamãe e bebê! Você pode fazer a pele a pele durante a amamentação ou mesmo na banheira.

6. Bomba

Estimular seus seios frequentemente vai dizer-lhes que eles precisam para produzir mais leite. Use bombinha de sucção entre uma mamada e outra: quanto mais leite sair do seu peito, mais seu organismo irá produzir para atender a demanda. Por isso, alguns minutos após dar de mamar, tire leite usando a bombinha. Em alguns casos, o bebê não suga todo o volume. É importante que não deixe passar muito tempo da última mamada para não atrapalhar a próxima. E o leite que foi tirado você pode guardar, para dar na mamadeira, caso necessário em algum momento, ou doar para algum banco de leite. Mais informações sobre como ordenhar leite (clique aqui).

 7. Tente relaxar e aproveitar o tempo com o seu bebê

É a principal dica, não a mais fácil, mas relaxar e apenas desfrutar o momento de alegria com seu bebê, pode realmente ajudar a sua produção de leite. Estresse e se preocupar com o quanto você tem de leite pode realmente fazer você produzir menos leite. Saiba que, dando ao seu bebê o seu leite materno já é um enorme presente.

8. Ocitocina nasal

A ocitocina é um hormônio natural do organismo que é produzida no pós parto. Ela serve para estimular a contração das células musculares, o que empurra o leite para dentro dos ductos e o expulsa para fora dos alvéolos. Discuta com seu médico a possibilidade de você utilizar esse hormônio para ajudá-la no início da amamentação.

9. Medicamentos

Converse com seu médico sobre remédio para esse fim: há medicamentos cujos efeitos colaterais levam ao aumento da produção de leite, pois estimulam o aumento da prolactina, hormônio responsável por isso. Esses medicamentos podem ser bem úteis no início, mas não devem ser tomados por conta própria jamais. Se você tem curiosidade e gostaria de experimentar essa alternativa, converse com o seu Obstetra ou com o Pediatra do seu filho que eles poderão ajudá-la passando a prescrição com a dose correta

 

 10. Translactação

A translactação é uma técnica que consiste em colocar o bebê ao peito para mamar o leite da própria mãe, retirado previamente, através de uma sonda colocada próxima ao mamilo. Esta técnica é muito utilizada em casos de bebês prematuros, que não possuem força suficiente para sugar o peito e serve para estimular a produção de leite materno. Outra técnica chamada “Finger” também pode ser utilizada. Em próximo post falarei mais sobre amamentação em prematuros.

A translactação e a relactação são técnicas semelhantes, porém, a diferença é que a translactação usa somente o leite materno e a relactação usa leite artificial.

Como fazer a translactação

A translactação pode ser feita de forma caseira com a ajuda de mamadeira, copinho ou seringa ou através de um kit de translactação que se compra em algumas farmácias e lojas de produtos para bebês.

Translactação caseira

• Comprar uma sonda nasogástrica pediátrica número 4 ou 5, de acordo com a indicação do pediatra, em farmácias ou drogarias;
• Tirar o leite manualmente ou com a ajuda de aparelhos manuais ou elétricos que podem ser comprados;
• Colocar o leite materno na mamadeira, no copinho ou na seringa;
• Colocar uma ponta da sonda no recipiente escolhido e a outra ponta da sonda perto do mamilo, presa com fita crepe;
• Colocar o bebê ao peito para mamar através da sonda.

Translactação com kit

• Tirar o leite manualmente ou com a ajuda de aparelhos manuais ou elétricos que podem ser comprados;

Qualquer que seja o método de translactação escolhido, a mãe deve ter alguns cuidados como colocar o recipiente com o leite mais alto do que a mama para o leite fluir melhor, ferver o material 15 minutos antes todas as vezes que o for usar, lavar o material com água e sabão após cada uso e trocar a sonda após 2 a 3 semanas de uso.

Além disso, a mãe pode retirar o leite e conservá-lo para dar ao bebê mais tarde, porém, deve estar atenta ao local e o tempo de conservação do leite

Os bebês não costumam apresentar resistência ao uso desta técnica e após algumas semanas é possível fazê-lo mamar no peito, sendo, por isso, muito importante não dar a mamadeira ao bebê durante este processo.

O ideal é fazer esse procedimento orientada por um banco de leite ou uma consultora de amamentação.

 

Vale a pena tentar de tudo SIM para amamentar seu bebê, devido a todos os benefícios da amamentação que já conhecemos, mas isso tem que ir até o limite de estar sendo positivo e benéfico tanto para o bebê quanto para a mãe. Quando esse ato passa a se tornar um peso, uma obrigação e um sofrimento (de tanto tentar, sem ver um retorno positivo isso pode sim virar um problema) é melhor a mãe buscar outras alternativas, já que precisa estar bem consigo mesma para cuidar bem do seu bebê.

Fonte: http://www.mamasaywhat.com

http://www.tuasaude.com/translactacao/