O inverno é uma estação do ano que traz consigo mudanças climáticas significativas. E aqui na região sul, especialmente, as temperaturas mais baixas, os ventos fortes e a menor umidade, podem ter um impacto negativo na saúde dos olhos. Nesta temporada, é importante estar ciente dos riscos associados a doenças oculares e tomar medidas para proteger a visão.
Nessa época, sentir coceira ou ardência nos olhos pode ser indício de problemas como síndrome do olho seco, alergia, conjuntivite viral, ou ainda, outros problemas mais sérios como o glaucoma e a catarata. Sendo assim, saber quais as medidas de prevenção mais indicadas para preservar a saúde ocular é de suma importância.
OS OLHOS MERECEM NOSSA ATENÇÃO NO INVERNO!
O dia 10 de julho foi escolhido como o Dia Mundial da Saúde Ocular. Não por acaso, a Sociedade de Oftalmologia do RS, nessa época, busca alertar para os cuidados com os olhos. Entre as doenças oculares mais comuns no inverno estão, por exemplo, a Síndrome do Olho Seco e as Conjuntivites. Esta estação pode, ainda, aumentar as chances de Blefarite e Ceratite.
OS OLHOS E A SÍNDROME DO OLHO SECO
Uma das condições mais comuns de doenças oculares durante o inverno é a Síndrome do Olho Seco. O ar frio e seco reduz a umidade ambiental, levando à evaporação mais rápida das lágrimas que lubrificam a superfície dos olhos. Essa alteração dobra sua incidência nesta época não só por causa da baixa umidade, mas também pelo aumento da poluição, uso constante de climatização nos ambientes, vida digital intensa e uso de lentes de contato.
Isso resulta em irritação, coceira, vermelhidão, sensação de areia nos olhos, visão borrada que melhora com o ato de piscar, fotofobia e desconforto após ver TV, ler ou fazer uso do computador ou de outras telas digitais. Para aliviar os sintomas, é recomendável evitar ambientes climatizados, não coçar os olhos, manter as mãos limpas e, além disso, piscar voluntariamente quando estiver usando computador e outras tecnologias. Além disso, utilizar lágrimas artificiais ou umidificadores de ar em ambientes fechados, pode ajudar nessa prevenção.
CONJUNTIVITE VIRAL
Outra condição ocular comum durante o inverno é a conjuntivite viral, uma inflamação da conjuntiva (branco dos olhos), causada por vírus, em geral o mesmo tipo que provoca resfriados. Os vírus que causam essa infecção espalham-se facilmente em locais fechados como, por exemplo, nas salas aquecidas, onde as pessoas tendem a passar mais tempo durante esta estação.
A conjuntivite viral causa ardência, vermelhidão, coceira, lacrimejamento, secreção nos olhos e fotofobia. É importante não coçar os olhos e lavar as mãos (principais vilãs nesses casos) regularmente, para prevenir a propagação da infecção. Também não compartilhe equipamentos eletrônicos e objetos pessoais, caso esteja contaminado.
CERATITE E BLEFARITE
A exposição prolongada ao vento frio, durante o inverno, resseca a superfície ocular e aumenta a chance de desenvolver ceratite (inflamação da córnea) e agravar certas condições oculares preexistentes, como a blefarite e a alergia ocular. Os sintomas incluem dor, sensibilidade à luz, vermelhidão e visão embaçada. Usar óculos de sol ou de proteção pode ajudar a reduzir a exposição ao vento e proteger os olhos.
A ceratite pode surgir devido a uma série de fatores, sobretudo por lesões ou infecções causadas por vírus, fungos ou bactérias. Já a blefarite (inflamação das pálpebras) tem como causa o acúmulo de óleo nos folículos pilosos. Durante o inverno, a produção de óleo nas glândulas da pálpebra pode aumentar, agravando seus sintomas como, por exemplo, coceira, inchaço e crostas nas pálpebras.
Para manter os olhos saudáveis, durante o inverno, é preciso seguir algumas medidas preventivas. Proteger os olhos do vento usando óculos de sol ou de proteção reduz a exposição aos elementos prejudiciais. Além disso, manter os olhos lubrificados com lágrimas artificiais ou umidificadores de ar previne a síndrome do olho seco. Lavar as mãos regularmente e evitar tocar os olhos também impede contaminações. Ainda assim, caso surja alguma dessas doenças citadas, não hesite em buscar seu oftalmologista.
