Sexo anal sem receio: o que você precisa saber

O sexo anal pode ser extremamente prazeroso, mas ainda é evitado por várias mulheres que, apesar da vontade, evitam a prática por dúvidas, receios e até preconceitos. Conversamos com o urologista e terapeuta sexual Celso Marzano, autor do livro "O Prazer Secreto", sobre os mitos e verdades que fazem do sexo anal um tabu e qual o melhor caminho para quem quer experimentar pela primeira vez.

Outro prazer
O ânus está cheio de terminações nervosas e, por isso, o sexo anal pode, por si só, levar ao orgasmo. Mas chegar lá sem o estímulo genital pode ser difícil tanto para mulheres quanto para homens. A dica, no caso, é combinar o sexo anal com a masturbação enquanto se é penetrado, explica o médico, que acrescenta que "para as mulheres, a possibilidade de orgasmo aumenta com a contração da musculatura da vagina".

Sem medo = sem dor
É comum que algumas pessoas evitem a prática por medo da dor na penetração. Feito com cuidado e consentimento, o sexo anal não machuca, por isso relaxe. Mas relaxe mesmo: "Isso é essencial para evitar contrações involuntárias dos músculos internos (esfíncter) e possibilitar a entrada a penetração", garante o especialista.

Para se soltar vale começar a explorar a região com o dedo durante a penetração ou sexo oral. Os estímulos farão você associar o ânus com prazer e a deixarão mais à vontade partir para a penetração. De acordo com Celso, "vale ainda explorar a região sozinha no banho para treinar, com o tempo, os músculos responderão à sua vontade, simplesmente conforme você for prestando mais atenção àquela região que você pretende relaxar".

Material
Além de duas pessoas dispostas, você vai precisar de: camisinha (você também está exposto a DSTs praticando sexo anal e também porque o ânus guarda bactérias que não devem entrar em contato com o pênis, pois podem provocar infecções na uretra; lubrificante à base de água, já que o ânus não possui a elasticidade nem a lubrificação da vagina -evite produtos que não são próprios para esse uso, como lubrificantes ou vaselina.

Posição
A melhor posição sexual é você quem vai definir quando já tiver experimentado algumas, mas o especialista recomenda para iniciantes ficar de conchinha, e ser penetrada por trás, como na imagem que ilustra este texto. Sem o peso do corpo do parceiro por cima do seu, você poderá ditar o ritmo da penetração conforme for sentindo que é mais gostoso e confortável. Dessa forma também é fácil para que ele ou você mesma estimule o clitóris simultâneamente.

"Nessa posição a penetração também fica mais rasa, o que pode ser uma vantagem para quem está começando", acrescenta o médico.

Frequência
Não, o sexo anal não vai deixá-la como ânus "mais largo" ou incapaz de segurar as fezes.
"Se você estiver com medo e despreparada, os músculos dos quais falamos acima estarão contraídos e forçá-los de fato pode ocorrer um rompimento das fibras musculares, ou que causará dor e lesões", afirma.

Por isso relaxe, só faça sexo anal se estiver com tesão, e não por pressão do parceiro, e aposte em (muito) lubrificante. Assim não há nenhum dano em praticar quantas vezes tiver vontade.

Higiene e cuidados
Muitas mulheres tem medo de que na hora do sexo anal saíam detritos fecais. A solução é simples: vá ao banheiro antes e higienize o local, como faria no banho.

Como nem sempre temos esse controle do nosso intestino, a "chuca" é uma alternativa para se preparar. Consiste apenas em introduzir água dentro do ânus, o líquido penetra no reto retirando os resíduos e estimulando a evacuação quase imediata. Você pode fazer com o chuveirinho de casa ou com um "kit enema" comprado na farmácia.

"Se ainda sim, acontecer algum "acidente", trate com naturalidade porque, de fato, é. Por isso também é importante falar com o parceiro sobre isso antes e não fazer um motivo de constrangimento para nenhum dos dois", recomenda Dr. Celso.

Com relação a higiene, o urologista ressalta que, o dedo ou pênis, depois de penetrar o ânus, não deve ter contato com a vagina antes de ser lavado, evitando que bactérias sejam levadas de um lugar para o outro.