Claudia Leitte recusa dieta radical para manter a forma: "Como de tudo"

Claudia Leitte, de 41 anos, garante que não deixa de comer nada que lhe dá prazer para manter a forma. Mãe de três filhos, Davi, 13, Rafael, 9, e Bela, 2, ela degusta um cardápio variado e só evita que as crianças consumam alimentos gordurosos e que fazem mal a saúde em excesso. Mas a cantora não abre mão de guloseimas como chocolate, batata frita e hambúrguer.

"Como até batata frita. Como de tudo. Só tenho muito cuidado com a qualidade do que eu como. Esses dias comi chocolate com o maior prazer do mundo. Às vezes, faço a batata naquelas panelas elétricas, para ficar mais saudável. Mas tenho a alimentação saudável no geral. Como de tudo um pouco, mas na hora certa. Temos que tentar ter um equilíbrio. Com criança em casa, aí que temos que regular mesmo. O cuidado é redobrado", pondera.

Morando entre Salvador e Los Angeles, Claudinha afirma que estar fora do país de origem não é desculpa para se alimentar mal. "Se deixar, os meninos só comem besteira. Não é porque estão nos Estados Unidos, não. Isso é em qualquer lugar. Cresci no Centro Histórico de Salvador. Ali, comia frango a passarinho, acarajé... tudo que você imaginar. No fim de tarde, ainda comia o pãozinho de queijo, tomava refrigerante", relembra.

Para matar a saudade do tempero brasileiro, a estrela também inclui elementos da culinária nacional em suas refeições, como arroz e feijão. E para compensar, Claudinha também tem uma rotina intensa de atividades, além dos seus compromissos profissionais e shows, que exigem muita disposição e um desgaste físico enorme.

Ela está celebrando 20 anos de carreira em 2022 e lançou o single De Passagem para celebrar. Desde que surgiu aos 21 anos no Babado Novo, Claudinha viveu muitos momentos inesquecíveis em sua carreira, como quando cantou na abertura da Copa do Mundo, ao lado de Jennifer Lopez e Pitbull, em 2014; seu primeiro DVD solo na Praia de Copacabana, com público de um milhão e meio de pessoas, em 2008; entre outros feitos.

"Vivi muito mais coisas do que imaginei e sonhei. Muitas delas se apresentaram para mim de maneira surpreendente. Não sou o tipo que diferencia a pessoa do artista. Sou uma mulher íntegra na minha casa e no meu trabalho, tento ser assim também. Temos que entender que estamos aqui de passagem, como digo na minha nova música. Estamos de passagem na vida de alguém e as pessoas estão de passagem na nossa. Precisamos continuar acreditando e perseverando que coisas boas e novas estão sempre por vir", afirma.