Brasil classifica dez atletas para os Jogos Paraolímpicos Londres 2012

Foi publicado pelo Comitê Paraolímpico Internacional (IPC), nesta terça-feira, dia 19 de abril, os critérios de classificação para as provas de atletismo dos Jogos Paraolímpicos de Londres 2012, que serão entre os dias 29 de agosto e nove de setembro. Serão 170 provas, sendo 103 masculinas e 67 femininas. O Brasil garantiu dez vagas antecipadas para a disputa, porque ganhou 30 medalhas e ficou em terceiro lugar no Mundial da modalidade, em janeiro deste ano, em Christchurch, na Nova Zelândia.

O diretor técnico do Comitê Paraolímpico Brasileiro (CPB), Edílson Rocha Tubiba, declarou que sua expectativa é que, até os Jogos, a equipe consiga pelo menos mais 30 vagas. “Estamos satisfeitos com essa conquista. Não sabíamos ainda quais seriam os critérios de classificação, mas era mais ou menos esse o número que esperávamos”, diz Edílson.

As outras vagas podem ser preenchidas de acordo com o desempenho dos atletas nas competições do IPC, que acontecem até o dia cinco de agosto de 2012. A vagas do atletismo não são nominais e, portanto, são definidas pelo CPB.

O período de qualificação dos atletas para Londres 2012 começou oficialmente dia primeiro de dezembro de 2010 e irá até dia cinco de agosto de 2012. Os Comitês Paraolímpicos Nacionais (NPCs) podem participar, no máximo, com três atletas por prova. Eventos com classes combinadas, o limite é de cinco atletas por país. Já na maratona, cada país poderá ter até seis atletas participando.

Existem vários índices que dever ser cumpridos pelos atletas que quiserem participar do evento e a lista completa deste está disponível no site oficial da Paraolimpíada www.paralympic.org/Paralympic_Games/London_2012/Qualification_Criteria/index.html

Maratona de São Paulo patrocina Circuito Popular de Corridas de Rua

A Maratona de São Paulo 2011 está promovendo o Circuito Popular de Corridas de Rua e quatro das 25 provas do circuito, classificarão mais de 400 atletas para a maratona, que acontece dia 19 de junho.

A primeira etapa será em Parelheiros, neste domingo, dia 24 de abril. No dia oito de maio, o circuito acontece em Guaianazes, seguido da etapa no Butantã, no dia 15 de maio. A Freguesia do Ó fecha o calendário no dia 29 de maio.

Os três melhores colocados da categoria masculina e feminina garantem vaga no Pelotão C da maratona, desde que comprovem participação em provas de 42 quilômetros nos últimos 18 meses. Além disso, os 50 primeiros, no masculino e no feminino, poderão participar da prova de dez quilômetros da Maratona de São Paulo.

O Circuito Popular de Corridas de Rua tem 25 etapas, que acontecem até final de setembro deste ano, com inscrições gratuitas que podem ser efetuadas no site www.ideeia.org.br/Circuito_Popular

Dor no meio do pé pós-trauma pode ser lesão de lisfranc

Alguns atletas quando tem dor no meio do pé após um acidente ou queda, questionam se fraturaram a região. Leia aqui sobre a fratura do mediopé na região de Lisfranc, para entender melhor como acontece e como se dá sua abordagem.

Anatomia - As articulações do meio do pé são tarsometatarsais (lisfranc), compostas das bases dos cinco ossos metatarsais, os três ossos cuneiformes e o cubóide. (figura 1).

A estabilidade dessa região é baseada na arquitetura óssea e no suporte ligamentar. Os cuneiformes e as bases metatarsais têm a forma de trapézio e a face mais larga no dorso, trazendo grande estabilidade ao sistema. Os ligamentos interósseos plantares e o ligamento de Lisfranc (base do segundo osso metatarsal – cunha medial - figura 2) auxiliam a estabilidade no plano transverso.

Ligamento de Lisfranc - As inserções do tendão fibular longo e do tendão tibial posterior fornecem o suporte dinâmico da região. Mecanicamente o pé apresenta três colunas (Figura 3):

Corrida Contra o Câncer de Mama já está com inscrições abertas

A primeira etapa de Corridas e Caminhadas Contra o Câncer de Mama será em Belo Horizonte (MG), no dia 15 de maio, no circuito da Lagoa da Pampulha, região de Pampulha. Foram disponibilizada quatro mil vagas, divididas entre a modalidade de corrida e caminhada.

O percurso das duas provas é de aproximadamente cinco quilômetros, com largada às oito horas para a corrida e 8h25 para a caminhada. A inscrição para ambas custa R$ 45.

A etapa seguinte será no Rio de Janeiro (RJ), no dia 22 de maio, no Monumento aos Expedicionários da Segunda Guerra Mundial, no Aterro do Flamengo. Em agosto, a competição acontece em São Paulo, representando uma bandeira de luta e disseminação da informação no controle do câncer de mama.

As inscrições para já estão abertas e podem ser feitas no site oficial www.yescom.com.br

Ironman Brasil 2011 bate recorde de participantes

O evento de triatlhon mais aguardado do país, o Ironman Brasil 2011, registra a maior participação da história da competição, que serve como seletiva (na América Latina) para a final do Circuito Ironman, no Havaí. Em 2010, o número de participantes foi de 1.650 triatletas, já este ano serão dois mil inscritos reunidos em Jurerê Internacional, Florianópolis (SC), às 7h, horário da largada.

O Ironmam Brasil também receberá competidores de 34 países diferentes, representando os cinco continentes. "Aumentamos o numero de atletas gradativamente, sem colocar em risco a integridade de ninguém. Hoje estamos aptos e reunir esta quantidade de pessoas, o que mostra a força da prova", explica Carlos Galvão, diretor-geral do Ironman Brasil.

A prova oferecerá 50 vagas para a final do Havaí, mas somente este ano, pois nas próximas edições não haverá mais vagas para profissionais. A WTC (World Tritlhon Corporation), que coordena o circuito mundial Ironman, implantou um novo sistema de pontuação para os profissionais, no qual eles serão pontuados de acordo com a classificação em cada prova. Na próxima temporada, o resultado do Ironman Brasil, por exemplo, se somará a pontuações de outras disputas e os melhores colocados ganharão as vagas.

Durante o trajeto, com 3,8 quilômetros de natação, 180 de ciclismo e 42,1 de corrida, aparecerão os melhores nomes do esporte nacional, como Santiago Ascenço, Ivan Albano, Antonio Manssur, Guilherme Manocchio, Fernanda Keller, Vanessa Gianinni, Silvia Fusco e Ana Lidia Borba. A programação oficial começa no dia 25 de maio, com a abertura da Expo- Ironman.

A prova tem 3,8 quilômetros de natação, 180 de ciclismo e 42,1 de corrida. Na sexta-feira, dia 27, acontece o tradicional jantar de massas, a partir das 19h. No dia 29 as atividades começam cedo, às 4h30, com a pintura dos atletas e acesso à área de transição. A largada será às 7h, com término à meia-noite. Enquanto na segunda-feira, dia 30, será a vez do almoço de confraternização.

Possuo 12 pinos no tornozelo, posso usar tênis multipisada?

Nome:

Idade

Dúvida Preciso de ajuda para escolher os tênis mais adequados para meu perfil. Seguem algumas informações que acho pertinentes:

Meu tênis desgasta na parte de fora, sou supinador?

Nome: Gustavo Aguilar

Idade: 32

Dúvida: Estou começando agora a correr, e pelas minhas pesquisas, minha pisada é supinada pois desgasto muito a parte externa do calcanhar de todo tipo de calçado. Adquiri um Asics Noosa TRI 5. Peso 73 kg. Comprei o tênis ideal? Ele influencia muito em termos de desempenho e lesões?

Resposta: Olá, Gustavo,

o desgaste na lateral externa no solado acontece em quase 100% dos corredores, portanto não é uma indicação definitiva de supinação. O ideal é analisar o desgaste na parte da frente do pé, o que
normalmente é tarefa mais complicada, pois a maior parte do impacto normalmente acontece no calcanhar. Se perceber que na parte da frente seu desgaste ainda é do lado de fora, aí sim temos um sinal de
supinação. Mas se o desgaste é mais central ou perto do dedão, provavelmente sua pisada é neutra. Este é o caso mais provável, pois existem muito mais corredores com pisada neutra ou pronada do que supinadores.

Quanto ao Noosa Tri, trata-se de um bom calçado para corredores com pisada neutra ou pronada. Triatletas costumam gostar dele pela leveza (em relação ao um tênis de treino tradicional), amarração (uso do
elástico). Além disso, em provas mais longas, mesmo corredores com pisada neutra precisam de algum suporte para pronação, pois o cansaço acaba minando a capacidade de manter uma pisada consistente, e
naturalmente há uma tendência do ângulo de pronação aumentar.

A influência do calçado em desempenho ou lesões, independente de qual for, é muito menor do que se imagina. Por incrível que pareça, a maior
parte das lesões está normalmente associada a aumento súbito de volume de treino e não ao uso de determinado calçado, mesmo inadequados.

O desempenho (em velocidade) melhora muito mais em corredores rápidos do que nos amadores. Muitos corredores amadores procuram tênis mais leves na esperança de que seus tempos melhorem. Na maior parte das vezes, não só o tênis vai durar menos ("mais leve" normalmente significa "menos tênis"), como a influência na velocidade é desprezível. Em casos extremos, tênis de competição com pouco amortecimento podem levar corredores pouco acostumados a aumentar as chances de lesão.

Resposta Concedida por Rodrigo Carneiro, diretor de treinamento da Velocità, uma das principais lojas especializadas no universo da corrida em São Paulo. Formado em engenharia, Carneiro passou os últimos 14 anos estudando e testando tênis.

Fernanda Keller diz não ter expectativas para o Ironman Brasil 2011

O Ironman Brasil 2011, maior prova de triathlon da América Latina, acontece no dia 29 de maio, em Florianópolis. Fernanda Keller, triatleta que já venceu a competição cinco vezes além de ter participado de vários Ironman no exterior, competirá no evento que tem 3,8 quilômetros de natação, 180 de ciclismo e 42 de corrida. A atleta afirmou não ter nenhuma expectativa ou meta em relação a seu desempenho na competição. "Apenas pretendo fazer o melhor possível", conta.

Preparação- Fernanda, que já tem mais de 25 anos de experiência em provas de triathlon, treina 25 quilômetros de natação, 400 de ciclismo e 90 de corrida por semana, orientada por seu técnico Marcelo Borges, para se preparar para provas tão longas como o Ironman Brasil.

Além dos treinos, a triatleta faz um treinamento de ginástica natural, orientada pelo mestre Orlando Cani. Esse tipo de ginástica utiliza a movimentação constante e tem como base a movimentação no solo do jiu-jitsu, os exercícios de força com o peso do próprio corpo, técnicas de alongamento e flexibilidade de forma dinâmica e técnicas de respiração.

A competidora que é de Niterói e mora atualmente no Rio de Janeiro, procura escolher lugares menos movimentados para treinar a parte do ciclismo. "O problema no Brasil é a falta de segurança e respeito no trânsito, que também atinge os ciclistas", comenta a triatleta.

Mundial de Ironman- Até ano passado (2010) os atletas conseguiam se classificar para o Mundial de Ironman em Kona, no Havaí, participando apenas de uma edição do circuito. Porém, esse ano a organização do evento criou um ranking e os atletas terão que participar de várias edições da competição para somar pontos.

Fernanda comenta que não é fácil para os atletas completarem o número de provas que vêm sendo obrigados a participar e que alguns têm ainda mais dificuldades, pois não têm condições para sobreviver do esporte. “Acredito que o critério estabelecido, foi que se um atleta se considera profissional, tem que estar apto a participar de certo número de provas de Ironman por temporada”, fala Keller.

Além disso, a quantidade de atletas, sendo apenas 30 mulheres e 50 homens, é muito pequena em relação aos outros anos que reuniram cerca de 180 participantes no mundial. “Considero um grande absurdo e um verdadeiro atraso na evolução do esporte, principalmente no feminino, já que o número ser diferente é injustificável”, articula a triatleta.

A evolução feminina no esporte atualmente é significativa e a melhor atleta feminina do mundo vem se posicionando entre os dez melhores atletas entre homens e mulheres. "Algumas pessoas que inventaram esse critério têm problemas muitos sérios e deveriam fazer uma análise profunda dessa atitude”, fala Fernanda sobre a decisão dos organizadores.

Além disso, a triatleta comenta que e os eventos concorrentes se beneficiaram desta decisão, e acabam crescendo. “Com tão poucos atletas participando a largada e a prova não terão o mesmo impacto. Não existem grandes eventos sem grandes atletas participando”, conclui.

Conquistas- A triatleta se orgulha de ter participado 23 vezes consecutivas do campeonato Mundial. Ela também ressalta como foi importante ser uma recordista por ter ficado 14 vezes entre as dez primeiras colocadas em Kona, sendo seis vezes medalha de bronze na prova. "Tenho muito orgulho de ter conseguido essa marca. Mas tudo é o resultado de muita dedicação e de fazer o que eu mais gosto", finaliza a recordista.

Saiba porque os recordes na Maratona de Boston não foram homologados

Os recordes conquistados na Maratona de Boston, que ocorreu no dia 18 de abril, pelos quenianos Geoffrey Mutai (2h03min02) e o segundo colocado, que também concluiu a competição abaixo do recorde mundial atual, Moses Mosop (2h03min06), não foram aceitos pela Associação das Federações Internacionais de Atletismo (Iaaf).

Os recordes não foram aceitos, pois a Maratona de Boston fere alguns pontos do manual de regras de competições da Iaaf. A distância traçada em linha reta entre a largada e a chegada não deve ter mais da metade da distância da prova, no caso, 21 quilômetros.

Entre a largada e a chegada não pode haver decréscimo de elevação de um metro por quilômetro (1:1000 metros) . No caso da maratona essa redução poderia ser de no máximo 42 metros, mas a Maratona de Boston possui o ponto de partida cerca de 122 metros mais alto do que o da chegada, tornando o recorde inválido.

Além disso, a disputa em Boston foi marcada por um vento favorável aos competidores, que ultrapassa a velocidade permitida pela Iaaf, que é até dois metros por segundo. Para acessar o manual de regras da entidade acesse o site oficial www.iaaf.org seção X, regra 260.28 (página 234).

A liderança nos primeiros quilômetros foi do americano Ryan Hall, que puxou o resto do pelotão ao marcar 14min47 nos cinco quilômetros e 29min05 na passagem dos dez. Os líderes passaram a meia em 1h01min58 e, ao final, Mutai estabeleceu um ritmo médio de 2min55 por quilômetro.

Ainda há inscrições para a Indy Run, prova de 8 km no Circuito Anhembi

No próximo dia 30 os corredores terão a oportunidade de participar de uma prova no Circuito Anhembi, palco da São Paulo Indy Run, etapa brasileira do circuito mundial de automobilismo da fórmula Indy. Serão oito quilômetros a serem percorridos no mesmo traçado dos monotipos e os interessados em participar devem se apressar, pois as vagas estão no final.

A organização do evento está a cargo da Gayotoo Marketing Esportivo, que preparou uma série de inovações para a corrida. A largada será em movimento com os corredores seguindo o carro madrinha (pace car) e os campeões receberão a bandeira quadriculada agitada pelo piloto brasileiro Tony Kanaan.